Bienvenue sur le blog de Julien Frère
Pendant 12 ans, j'ai enseigné la théorie de l'attachement, la mémoire implicite et diverses approches cognitives et comportementales. Sur ce blog, vous trouverez les articles que j'ai écrit durant cette période. J'espère qu'ils vous aideront à vous comprendre et favoriseront votre recherche d'autonomie mentale et professionnelle.
Les commentaires restent actifs, n'hésitez pas à partager vos ressentis et questions, si vous en avez. J'y répondrais pendant mon temps libre.
Bienvenue dans l'histoire inspirante d'Emma, une jeune femme qui a dû faire face à de nombreux défis dans sa vie, notamment le fait d'avoir été diagnostiquée d'un trouble de l'attention à l'âge de 9 ans et d'avoir été immédiatement médicamentée. Malgré sa lutte contre l'errance, la perte d'estime de soi et la dépendance, Emma a persévéré et entreprend aujourd'hui un voyage pour surmonter ces obstacles et vivre une vie épanouie.
Dans la vie, nous cherchons souvent à être reconnus, aimés et appréciés, mais est-ce que cette quête ne mène pas inévitablement à l'échec ? En prenant soin de notre enfant intérieur, nous pouvons enfin guérir nos blessures et cultiver l'amour de soi. Découvrez comment dans cet article.
Découvrez comment la "pédagogie de la culpabilité" peut avoir des effets néfastes sur l'éducation de nos enfants. Cet article vous aidera à mieux comprendre les conséquences de cette méthode d'éducation et vous proposera des alternatives pour une éducation plus saine et respectueuse.
Certaines personnes sont plus sensibles que d'autres aux signaux émotionnels et intuitifs. Mais d'où vient cette sensibilité ? Est-ce un don inné ou peut-on l'apprendre ? Et comment les personnes concernées vivent-elles cette hypersensibilité ? Une piste se dessine dans l'enfance, marquée par la violence.
Les causes de l'anxiété sont souvent difficiles à identifier, bien qu'on puisse suspecter un déclencheur, un sentiment d'insécurité latent, une volonté de contrôle, ou encore une difficulté face à l'échec ou la perte. Pour surmonter l'anxiété, il est peut-être nécessaire de sortir des illusions de l'enfance et d'abandonner la volonté de tout contrôler.
Pour l'homme moderne, féru de nouveauté et adepte de la solution de facilité, la relaxation prend souvent la forme d'un pari hasardeux. En effet, s'il y a bien un objectif pour lequel la nécessité d'y parvenir peut devenir un obstacle, c'est se détendre. J'ai choisi ce sujet, car je pense qu'il permet d'illustrer un paradoxe que l'on rencontre souvent dans sa vie, que j'appellerais "paradoxe de l'intention".
Cet article est une interview avec Julien Frère, auteur de la méthode de la Thérapie de la Mémoire Implicite (TMI). Il répond à des questions sur le lien éventuel entre la TMI et l'approche psychogénéalogique. Ils discutent de l'approche de la TMI, qui se concentre sur les comportements et les relations actuelles plutôt que sur les faits historiques, et comment elle peut aider les patients à identifier les conditionnements émotionnels transgénérationnels et à les surmonter.